De kortste dag van het jaar ligt weer achter ons. Gelukkig maar, want ik word niet gelukkig van die donkere dagen. Somber is er misschien een te zwaar woord voor. Maar alles wat ik niet leuk vind of niet goed aan mijzelf vind, komt met volle kracht naar boven. Nou heb ik ooit geleerd dat je ook alle negatieve gevoelens recht in de bek moet kijken. Dit zou helpen om te zien dat er meer kanten aan iets zitten.

Ik wil graag mensen inspireren. Ik heb duizenden volgers op Twitter en Instagram. Maar laatst zei iemand: “Nou, dan heb je wel erg weinig likes.” En in deze donkere dagen komen dat soort zinnetjes boven. Dit wordt dan gevolgd door gedachten als “Waar doe ik het voor?” en “Niemand zit op mijn gewauwel te wachten.” Mijn accounts en blog zijn niet zó populair dat ik honderdduizenden volgers heb. Ik weet wat ik er aan zou kunnen doen om dat wel te bereiken – doordat het ook mijn werk is. Ik zal je er niet mee vermoeien, maar het betekent in ieder geval dat ik over dingen zou moeten schrijven die totaal niet bij mij passen. Dus ik doe maar wat bij mij past, alleen kan ik daarmee niet iedereen “pleasen”. Jezelf zijn is fijn, maar het heeft een prijs. In mijn geval word ik er niet de populairste blogger mee.

Zo ook de foto’s van mijzelf op Instagram. Ook die krijgen amper likes. Nou heb ik op mijn persoonlijk account weinig volgers en mijn vrienden zijn niet zo van Instagram, maar toch. Als ik op mijn @watzegtjan account een foto van mijzelf plaats met een quote, dan krijgt die maar de helft van het aantal likes dan als ik het alleen bij een tekst laat. Mijn hoofd op een foto maakt (dus?) dat minder mensen het citaat leuk vinden. Ook hier weet ik hoe ik dat zou kunnen veranderen. Kijk maar eens naar een programma als “My Hotter Half”. Ik moet afvallen, naar de sportschool, veel naar de sportschool, naar de zonnebank, mijn ogen laten laseren, andere kleren aan en gel in mijn haar. Oh en ik moet jonger zijn. Dat laatste wordt lastig, al zijn daar tegenwoordig ook methodes voor. Alleen dit alles past niet bij mij en dus doe ik het niet. Ik zou er niet gelukkig van worden. Ook hier heeft jezelf zijn een prijs. Ik val niet bij veel mensen in de smaak en daar moet ik het dan mee doen. Tijdens deze donkere dagen voelt dat als jammer.

Wat ik zeg is niet goed genoeg. Hoe ik er uitzie is niet goed genoeg. Ook wat ik doe is niet goed genoeg. Ik schreef al eerder over de eerste keer dat ik een yoga-les gaf. Ik kreeg toen feedback. En die aanscherpingen komen tijdens deze donkere dagen weer terug in mijn gedachten als mokerslagen. Hierop volgen dan donkere gedachten. “Ik kan het niet.” “Ik ga nooit een goede leraar kunnen zijn”. “Wie zit er nou op mij te wachten?” Misschien allemaal waar, maar misschien ook allemaal overdreven gedachten van een perfectionist die er niet tegen kan dat het die eerste keer niet helemaal perfect ging. Ik word blij van yoga en dat gevoel wil ik graag verspreiden. Dat hoop ik te kunnen gaan doen als leraar en dat kan alleen maar als ik over dit soort donkere gedachten heen kan stappen. Hoe moet dat nou?

Ik hoor mensen deze donkere dagen zeggen, dat ze het zo gezellig vinden met al die lichtjes. Ik heb dat niet. Dat is misschien jammer. Want misschien kan die feestverlichting ook mijn innerlijk vuur weer doen aanwakkeren en wellicht ook dat van jou. Niet voor niets worden dit ook wel de tijd van de lichtfeesten genoemd. Als ik terug ga naar mijn innerlijk licht, dan ben ik blij met wat ik zeg, hoe ik mij kleed en wat ik doe. Alleen elk licht geeft schaduw en die schaduw mag er zijn, dus ook bij mij. Het is goed om mij dit te realiseren bij alle mooie en fijne dingen die ik doe. Een oude volkswijsheid die mij dan helpt, is: “ieder moet op zijn eigen wijze zalig worden.” Laat ik dat dan maar gaan doen. Ook in 2020, met ups & downs, met vallen en opstaan en met – uiteindelijk- veel plezier.

Ik ben Jan Monster, o.a. blogger en coach bij Wat zegt Jan. Wil je verder praten over dit blog, dan kan je hier contact met me opnemen. Wil jij mijn zoektocht naar mijzelf niet missen, volg dan de Wat zegt Jan-pagina’s op Instagram, Facebook, LinkedIn, Twitter en WordPress.com.