Hou van jouw critici, zeker als je het zelf bent
Kritiek. Van anderen. Van Jezelf. Dit is alleen nuttig als die kritiek vanuit liefde wordt gegeven en ontvangen.
Kritiek. Van anderen. Van Jezelf. Dit is alleen nuttig als die kritiek vanuit liefde wordt gegeven en ontvangen.
Wat doet een coach? Wat doet een goeroe? Misschien kan juist alleen jij zelf sommige vragen beantwoorden.
Het “nu” is er altijd en gaat niet voorbij, maar alle dingen die we in het nu tegenkomen gaan wel voorbij – zowel de mooie als de lelijke zaken. Geniet dus van wat er nu is.
Ik mediteer alweer een tijdje elke dag. De vraag is of dat goed of knap is. Misschien is dat alleen door ieder op zijn eigen manier te beantwoorden.
Het blijkt juist in deze tijd van Corona dat het de kleine dingen zijn die je blij kunnen maken, maar dan moet je ze dus wel bewust gaan doen.
Wij leren door dingen te doen. Ook yoga leer je door te oefenen. Alleen leer je dan tegelijkertijd soms de pijnlijke waarheid over jezelf.
In ons leven weten we niet zeker wat de volgende dag ons gaat brengen. Het is, zeg maar, mistig. Dat maakt niet uit als je maar vertrouwt op jezelf.
Op de eeuwigheid stellen wij allen niets voor, maar doet dat er toe? Moet iets of iemand er überhaupt toe doen?
Jouw waarheid werkt voor jou, maar misschien hebben we als samenleving een ander perspectief nodig.
Op sociale media uiten we ons soms in gemakkelijke zinnen. Laten we op zoek gaan naar de bredere blik achter die zinnen.
Gevoelens. Negatief. Positief. Ervaar ze. Leer van ze. Zo wordt elke emotie waardevol – zelfs jaloezie.
Door naar iets te kijken door de ogen van een ander kan er zomaar een nieuwe wereld voor je open gaan.
Op social media blijven we soms hangen in one-liners. Dit blog gaat daarom wat dieper in op de zin van je ware zelf, je zijnswijze, negativiteit, verbinding, conflicten en het opmerken van dit alles.
Als je onvoorwaardelijk van jezelf houdt, kan je dat ook van de rest om je heen. Dat voelt compleet. Dan voelt alles als één.
Als je hard voor jezelf bent, doe je dat met de beste bedoelingen. Koester die bedoelingen, maar koester vooral jezelf.
Ik ben wel eens gefrustreerd dat ik achteraf precies weet wat ik in een gesprek eigenlijk had willen zeggen. Ik kan alleen niets met deze gedachten want ze veranderen het verleden niet.
Soms maak je van iets kleins, iets heel groots door er al je aandacht aan te geven. Dat kan en mag. Zou je jouw energie toch niet aan belangrijkere zaken moeten besteden?
Het zinnetje “wat is, is” is belangrijk in mijn leven. Het staat voor loslaten. Loslaten van controle over anderen, emoties en nog veel meer. Wie weet is het ook iets voor jou.
Tijdens de Coronacrisis is het noodzakelijk dat we afstand van elkaar houden. Toch is contact met anderen ook nodig voor onze gezondheid. Met aandacht en techniek kan het allebei.
Als ik iets aan het doen ben vliegt soms de tijd voorbij. Mijn gedachten zijn overal, behalve bij waar ik mee bezig ben. Misschien toch maar eens dingen met aandacht gaan doen.
Ik ervaar dat ik steeds rustiger en minder gehaast word. Daardoor is voor mij verlaging van de maximum snelheid geen probleem. Je zou iedereen dat kalme gevoel gunnen.
Als mens heb je verlangens. Niet alle verlangens zijn goed voor je en dat is niet erg. Het is ook prima als je soms meegaat in je verlangens. En soms niet.
Ik weet niet echt wat mediteren is. Ik ben het aan het proberen. Wat het me gaat brengen weet ik ook niet, in ieder geval geen leeg hoofd.
Soms is een laag (make-up) nodig om jezelf beter te voelen of jezelf te “beschermen”. Maar als de laag onnodig is, pel hem af en laat jouw pure zelf zien.
De regenboog kan niet bestaan zonder zon én regen, net als ik niet kan bestaan zonder zowel mijn lichte als mijn donkere kant.