Hou van jouw critici, zeker als je het zelf bent
Kritiek. Van anderen. Van Jezelf. Dit is alleen nuttig als die kritiek vanuit liefde wordt gegeven en ontvangen.
Yoga leren is (g)een pijnlijke ervaring
Wij leren door dingen te doen. Ook yoga leer je door te oefenen. Alleen leer je dan tegelijkertijd soms de pijnlijke waarheid over jezelf.
Het leven dat voor ons ligt is nog mistig
In ons leven weten we niet zeker wat de volgende dag ons gaat brengen. Het is, zeg maar, mistig. Dat maakt niet uit als je maar vertrouwt op jezelf.
Ook ik wil er toe doen
Op de eeuwigheid stellen wij allen niets voor, maar doet dat er toe? Moet iets of iemand er überhaupt toe doen?
Jouw waarheid is slechts jouw perspectief
Jouw waarheid werkt voor jou, maar misschien hebben we als samenleving een ander perspectief nodig.
Kijk niet achterom. Je gaat niet die kant op.
Op sociale media uiten we ons soms in gemakkelijke zinnen. Laten we op zoek gaan naar de bredere blik achter die zinnen.
Jaloezie is ook waardevol
Gevoelens. Negatief. Positief. Ervaar ze. Leer van ze. Zo wordt elke emotie waardevol – zelfs jaloezie.
Je kan van iedereen iets leren
Door naar iets te kijken door de ogen van een ander kan er zomaar een nieuwe wereld voor je open gaan.
Zoals je nu bent, ben je goed genoeg
Op social media blijven we soms hangen in one-liners. Dit blog gaat daarom wat dieper in op de zin van je ware zelf, je zijnswijze, negativiteit, verbinding, conflicten en het opmerken van dit alles.
Voel je één met alles om je heen
Als je onvoorwaardelijk van jezelf houdt, kan je dat ook van de rest om je heen. Dat voelt compleet. Dan voelt alles als één.
Je mag jezelf koesteren
Als je hard voor jezelf bent, doe je dat met de beste bedoelingen. Koester die bedoelingen, maar koester vooral jezelf.
Je kan het verleden niet rechtbreien
Ik ben wel eens gefrustreerd dat ik achteraf precies weet wat ik in een gesprek eigenlijk had willen zeggen. Ik kan alleen niets met deze gedachten want ze veranderen het verleden niet.
Alles wat je aandacht geeft wordt groter
Soms maak je van iets kleins, iets heel groots door er al je aandacht aan te geven. Dat kan en mag. Zou je jouw energie toch niet aan belangrijkere zaken moeten besteden?
Loslaten: wat is, is
Het zinnetje “wat is, is” is belangrijk in mijn leven. Het staat voor loslaten. Loslaten van controle over anderen, emoties en nog veel meer. Wie weet is het ook iets voor jou.
Tips over hoe in contact te blijven tijdens de Coronacrisis
Tijdens de Coronacrisis is het noodzakelijk dat we afstand van elkaar houden. Toch is contact met anderen ook nodig voor onze gezondheid. Met aandacht en techniek kan het allebei.
Ik wil minder dingen gedachteloos doen
Als ik iets aan het doen ben vliegt soms de tijd voorbij. Mijn gedachten zijn overal, behalve bij waar ik mee bezig ben. Misschien toch maar eens dingen met aandacht gaan doen.
Mijn maximum snelheid mag in ieder geval omlaag
Ik ervaar dat ik steeds rustiger en minder gehaast word. Daardoor is voor mij verlaging van de maximum snelheid geen probleem. Je zou iedereen dat kalme gevoel gunnen.
Niet alles wat je verlangt is goed voor je
Als mens heb je verlangens. Niet alle verlangens zijn goed voor je en dat is niet erg. Het is ook prima als je soms meegaat in je verlangens. En soms niet.
Mijn hoofd raakt niet leeg van mediteren
Ik weet niet echt wat mediteren is. Ik ben het aan het proberen. Wat het me gaat brengen weet ik ook niet, in ieder geval geen leeg hoofd.
Pel de onnodige lagen af
Soms is een laag (make-up) nodig om jezelf beter te voelen of jezelf te “beschermen”. Maar als de laag onnodig is, pel hem af en laat jouw pure zelf zien.
Er zit een regenboog in mij
De regenboog kan niet bestaan zonder zon én regen, net als ik niet kan bestaan zonder zowel mijn lichte als mijn donkere kant.
Last van donkere gevoelens tijdens de donkere dagen
Ik hoor mensen deze donkere dagen zeggen dat ze het zo gezellig vinden met al die lichtjes. Misschien kan die feestverlichting ook mijn innerlijk vuur aanwakkeren.
De 15 meest populaire citaten van 2019
Doordat volgers van @watzegtjan posts leuk vonden en deelden, kon ik een top-15-lijst samenstellen met de meest populaire post van 2019.
Die eerste keer komt nooit meer
Het fijne van een eerste keer is dat het maar één keer voorkomt. Ik ben dankbaar dat er voor alles een eerste keer is en dat het de basis is voor meer.
Ook in jou zit een kracht
Sommige van ons kennen onze innerlijke kracht niet. Weer anderen onderdrukken hem. Het wordt hoog tijd dat we allemaal onze kracht erkennen, laten zien en gebruiken.
Je bent een kattenmens of een hondenmens
Katten en honden hebben elk hun eigen kwaliteiten. Kan het zijn dat beide kwaliteiten jou aanspreken of moet je kiezen?
