Ik kan alles

Als ik aanvaard dat ik niet alles alleen of perfect hoef te doen, kan ik alles.

Ik moet zuinig met mijn batterij omgaan

Energie is kostbaar, dus laat ik opletten waar ik het voor gebruik.

Geduld, daar heb ik de tijd niet voor.

Hoe gedreven ik ook ben, de meeste uitdagingen kan ik alleen stap voor stap oplossen.

Dat kan je niet maken.

Positiviteit maakt het leven leuker maar helaas zorgt het er niet voor dat je ook echt alles kan realiseren

Een ongeluk zit in een klein hoekje

Bij de gevolgen van ongeluk uit het verleden kan ik boosheid of verdriet voelen, terwijl als ik echt alleen maar in het hier en nu aanwezig ben dan voel ik mij eigenlijk altijd gelukkig.

Laat ik alleen mijn leven lijden

Het is fijn als mijn geliefde naar mijn pijn luistert, maar zij hoeft niet mee te lijden.

Leven is werken

Het leven biedt betaalde en onbetaalde uitdagingen. Het is hoe dan ook hard werken.

Doe eens even niet zo boos

Boos zijn is soms een heel passende reactie – alleen ik hoef er niet in te blijven hangen.

Wat ik aan oorlog kan doen

De hippies zeiden het al: “Make Love Not War”. Laat ik daarmee richting mijzelf beginnen.

Onze kinderen zijn van zichzelf

Opvoeden doen we met de beste bedoelingen, alleen moet we bedenken dat onze kinderen hun eigen leven moeten leiden.

Ken de oorzaak van de pijn

Het is handig dat ik de echte reden zie waarom ik ongemak voel, want dan kan ik er wat mee.

Ik ben niet dezelfde als die ik was

Als ik nu niet dezelfde ben als die ik in het verleden was, dan zal ik waarschijnlijk in de toekomst niet dezelfde zijn als die ik nu ben.

Beoordeel mij niet op mijn buitenkant

Het leven is wel zo overzichtelijk als iedereen in een hokje wordt gestopt, maar het is niet zo eerlijk tegenover degene die in het hokje zit.

Mijn leven is als een kaars

Als ik ben als een kaars die langzaam opbrandt, dan hoop ik dat ik de wereld om mij heen mag verwarmen met mijn gedachten, woorden en acties.

Schoenmaker blijf bij je leest

Mij past bescheidenheid als ik over dingen praat die mijn vak niet zijn, maar ik kan er zeker wel lol aan beleven.

Als ik drie keer val, moet ik drie keer opstaan

Accepteren dat iets niet is gelukt en weer doorgaan kost niet veel energie. Boosheid en frustratie wel.

Mens erger je niet

Liefdevol accepteren van wat er is zou zo maar eens kunnen helpen met het verminderen van ergernissen.

Doe elke dag iets om jezelf te voeden

Door positieve dingen met volle aandacht te doen, is een voldaan gevoel niet ver weg

Laat ik niet voor je spreken

Je kan zeggen wat je wilt. Ik kan zeggen wat ik wil. Laat ik je niet verwarren.

Al is het buiten stil, van binnen raast het door

Ook al doe je stil en is het grotendeels stil om je heen, er moet heel wat tijd in aandacht verstrijken voordat het van binnen stil wordt.

Het drie-in-één pakket van mijn leven

Als ik het één zie dan zie ik het andere, maar of het verschil tussen de twee relevant is, is maar de vraag. Laat ik het verschil maar eens oplossen met liefde en compassie.

Alleen de verschillen vallen op

Door mij steeds bewuster te worden van verschillen tussen mijn innerlijke wereld en de wereld buiten mij, voel ik mij steeds meer één worden met alles om mij heen.

Doe zelf onderzoek

Als de Boeddha zegt geloof mij niet, maar doe zelf onderzoek, bedoelt hij volgens mij dat je onderzoek naar jezelf moet doen.

Grijp dat gevoel vast

Gevoelens komen en gaan. Je verwerkt ze het makkelijkst als je ze daadwerkelijk volledig omarmt.

Vast en laat los (die Corona kilo’s)

Intermittent fasting is een hype. Niet iedere hype is zinnig, dus oordeel zelf, maar mij helpt het met vastgeroeste patronen te doorbreken.