Vijf tips om iets moeilijks makkelijk te maken
Sommige dingen zijn moeilijk. Zo zijn sommige yoga poses moeilijk voor mij. Ik zet vijf tips op een rij die mij helpen om ze toch te kunnen doen.
Ga lekker op vakantie
Mijn recept voor lekker in mijn vel zitten: accepteren wat is, voldoende ontspanning en regelmatig een nieuwe uitdaging. Dit zijn toevallig ook kenmerken van een fijne vakantie.
Voel de dankbaarheid voor jouw leven
Kijk terug op jouw leven tot nu toe en zie waar je dankbaar voor mag zijn. Laat het de basis zijn voor het vertrouwen dat het mogelijk is dat ook de toekomst mooi zal zijn.
Twijfel niet aan jezelf
Het gaat er om te zijn wie je ten diepste bent. Als je eenmaal jezelf hebt gevonden, dan hoef je niet meer aan jezelf te twijfelen.
De uitdagingen van man-zijn anno nu
Er lijken geen regels meer te zijn over wanneer je nu “echt” een man bent. De uitdaging ligt er misschien in dat je moet zijn wie je bent. Niet wat er als man van je verwacht wordt.
Zie een mens, niet een label
Laten we elkaar vooral als individu bekijken. Je gaat geen relatie aan met een etiket. Je maakt verbinding met een mens.
Wees zacht voor jezelf
Consequent, streng, hard. Wispelturig, los, zacht. Er is geen goed of fout.
Misschien dan toch maar eens het tweede rijtje proberen?
Ontspanning zit in een klein hoekje
Ze zeggen dat een ongeluk in een klein hoekje zit. Volgens mij zit ontspanning dat ook. Lees hier in welke hoekjes ik het vind.
