Het valt mij op dat veel mensen piekeren. En de meeste mensen willen juist meer stilte daarboven in hun hoofd. Als jij dat ook wilt, bedenk dan het volgende:

Natuurlijk kan je gaan mediteren, maar omdat dat best lastig is geef ik je graag de volgende tip mee.

Want door de gedachten, die je hebt, te realiseren raakt je hoofd leeg. Of als dat niet lukt doe dan dit:

Ook door dit te doen zou een deel van steeds terugkerende gedachten uit je hoofd kunnen verdwijnen.

Succes!

Jan

Wil je mijn mini columns en posts niet missen, dan kan je me ook volgen op LinkedIn of op Instagram en Twitter waar je mij vindt als “@watzegtjan”.