Pel de onnodige lagen af
Soms is een laag (make-up) nodig om jezelf beter te voelen of jezelf te “beschermen”. Maar als de laag onnodig is, pel hem af en laat jouw pure zelf zien.
Er zit een regenboog in mij
De regenboog kan niet bestaan zonder zon én regen, net als ik niet kan bestaan zonder zowel mijn lichte als mijn donkere kant.
Last van donkere gevoelens tijdens de donkere dagen
Ik hoor mensen deze donkere dagen zeggen dat ze het zo gezellig vinden met al die lichtjes. Misschien kan die feestverlichting ook mijn innerlijk vuur aanwakkeren.
De 15 meest populaire citaten van 2019
Doordat volgers van @watzegtjan posts leuk vonden en deelden, kon ik een top-15-lijst samenstellen met de meest populaire post van 2019.
Die eerste keer komt nooit meer
Het fijne van een eerste keer is dat het maar één keer voorkomt. Ik ben dankbaar dat er voor alles een eerste keer is en dat het de basis is voor meer.
Ook in jou zit een kracht
Sommige van ons kennen onze innerlijke kracht niet. Weer anderen onderdrukken hem. Het wordt hoog tijd dat we allemaal onze kracht erkennen, laten zien en gebruiken.
Je bent een kattenmens of een hondenmens
Katten en honden hebben elk hun eigen kwaliteiten. Kan het zijn dat beide kwaliteiten jou aanspreken of moet je kiezen?
Ken de vrucht van een zucht
Een zucht kan opluchten. Een zucht kan je ook verder helpen met zoeken naar dat wat je hindert
Jij bepaalt hoe je erin staat
Je kan helaas niet helemaal bepalen wat er in jouw leven gebeurt. Je kan wel voor jezelf bepalen hoe je in het leven staat.
Doe iets wat je verlangt, niet wat je wilt
Dingen willen is natuurlijk prima, maar alleen als het past bij je verlangens. Tenminste als dat verlangen diep van binnen zit.
Je moet willen?
Het woord moeten heeft een slechte reputatie. Je lijkt alleen nog maar willen te mogen zeggen. Maar als je iets wilt, zijn er soms dingen die moeten.
Laat dat oordeel eens een keertje zitten
Ik kwam er achter dat ik soms een oordeel heb over handelingen van een ander, terwijl als ik hetzelfde doe, ik vind dat ik daar een goede reden voor heb. Toch maar eens het nadenken voordat ik een oordeel vel?
Ga lekker op vakantie
Mijn recept voor lekker in mijn vel zitten: accepteren wat is, voldoende ontspanning en regelmatig een nieuwe uitdaging. Dit zijn toevallig ook kenmerken van een fijne vakantie.
Voel de dankbaarheid voor jouw leven
Kijk terug op jouw leven tot nu toe en zie waar je dankbaar voor mag zijn. Laat het de basis zijn voor het vertrouwen dat het mogelijk is dat ook de toekomst mooi zal zijn.
Twijfel niet aan jezelf
Het gaat er om te zijn wie je ten diepste bent. Als je eenmaal jezelf hebt gevonden, dan hoef je niet meer aan jezelf te twijfelen.
De uitdagingen van man-zijn anno nu
Er lijken geen regels meer te zijn over wanneer je nu “echt” een man bent. De uitdaging ligt er misschien in dat je moet zijn wie je bent. Niet wat er als man van je verwacht wordt.
Zie een mens, niet een label
Laten we elkaar vooral als individu bekijken. Je gaat geen relatie aan met een etiket. Je maakt verbinding met een mens.
Wees zacht voor jezelf
Consequent, streng, hard. Wispelturig, los, zacht. Er is geen goed of fout.
Misschien dan toch maar eens het tweede rijtje proberen?
Ontspanning zit in een klein hoekje
Ze zeggen dat een ongeluk in een klein hoekje zit. Volgens mij zit ontspanning dat ook. Lees hier in welke hoekjes ik het vind.
Probeer eens 25.003 mensen te inspireren
Hoe kan je dagelijks mensen inspireren om hun balans te vinden? Begin bij jezelf. Vanuit dat punt is een hoop mogelijk.
Bewaak en overschrijd zelf jouw grens
Grenzen zijn er niet voor niets. Onderzoek eens waarom jij jouw grens ergens legt en of die voor jou ook niet ergens anders kan liggen.
Loslaten is je overgeven aan wat komen gaat
Ook al is het spannend om de controle los te laten, het kan je veel brengen.
Probeer het maar eens en zie wat er gebeurt.
Hou nou maar gewoon van jezelf
Door van jezelf te houden, kan je makkelijker omgaan met jezelf en anderen. Soms moet je er wel aan herinnerd worden dat je niet moet vergeten om het wel te doen.
Vijf tips om iets moeilijks makkelijk te maken
Sommige dingen zijn moeilijk. Zo zijn sommige yoga poses moeilijk voor mij. Ik zet vijf tips op een rij die mij helpen om ze toch te kunnen doen.
Geduld is een schone zaak
Geduld is soms makkelijk. Maar soms wil ik iets zo graag dat het erg moeilijk is. Terwijl juist dan het misschien de enig juiste oplossing is.
