Veranderen op 3 manieren
Veranderen is een proces dat bij het leven hoort net als dat er verschillende manieren van veranderen voor verschillende situaties zijn.
Wees wie je bent
Door wat in je zit naar buiten te brengen kan je laten zien wie je bent.
Laat je zelf zien
Probeer jouw echte zelf te laten zien en krijg een plek in het leven die bij jou past.
De 16 populairste gedachten van 2016
De 16 populairste zinnen in 2016 waarin ik mijn gedachten heb samengevat.
De 3 manieren waarop jouw moeder je beïnvloedt
Laten we het over onze moeders hebben als we onszelf willen leren kennen.
Van mij mag de angst gewoon mee-regeren
Rampen en geweld zijn niet te missen. Je zou er angstig van worden en dat zou zo maar eens nuttig kunnen zijn.
De 10 populairste gedachten van 2015
Tien van mijn citaten die het meest hebben losgemaakt in 2015.
Mijn vrouw heeft borstkanker. En ik?
Mijn vrouw had borstkanker en ik heb niets, maar hoe moet ik met gevoelens van verdriet, boosheid en angst omgaan?
Profileren kun je leren in 5 stappen
Voor iedereen die eens na wil denken over hoe ze zichzelf kunnen profileren, heb ik 5 stappen op een rij gezet.
Ontdek wat er nog wringt om je te profileren (5/5)
Door jouw ruwe randje te tonen wordt je geloofwaardiger en “echter”.
Schrijf een kernzin over wie je bent en ga je profileren (4/5)
Als je hebt uitgevonden wie jij bent, schrijf het dan op en ga dat delen.
Benoem waarom je doet wat je doet om je te profileren (3/5)
Door jouw drijvende kracht te ontdekken en te benoemen leg je de basis om jezelf te kunnen te laten zien.
Vind uit wat het speelveld is waarbinnen je jezelf wilt profileren (2/5)
Binnen elke omgeving gedragen mensen zich op een specifieke manier en jij dus ook. Observeer hoe jullie dat doen.
Formuleer waarom je jezelf wil profileren (1/5)
Het formuleren van een doel is handig als je wilt toetsen of je op jouw manier kan bereiken wat je zou willen.
De 3 gevaren van spiegelen
Soms projecteer ik mijn gedrag of gedachten op een ander als ik met diegene spiegel. De vraag is of dat handig is.
20 kilo afvallen in 3 stappen
Doe het anders. Dat klinkt simpel. En dat is het ook als ik maar onder ogen zie waarom ik doe wat ik doe.
De reden voor goede voornemens
Een goed voornemen is hetzelfde als een doel stellen. Het geeft richting aan de beslissingen die je nog gaat nemen in de komende tijd.
De 3 stappen om iets te “durven”
Het werd tijd dat ik durfde om mijzelf te laten zien. Stap voor stap.
Heb jij ook iets wat je doet om iets anders niet te hoeven voelen?
Soms zorgt iets ervoor ervoor dat je niet gek wordt. Het zorgt ervoor dat je in leven blijft. Vind uit wat jij nodig hebt.
Wat zegt Jan 