Gewoontes zijn er om te doorbreken
Laat ik gewoontes die bij mij passen behouden en voor de andere nieuwe ontwikkelen.
Met terugwerkende kracht bestaat niet
Er bestaat geen kracht die mij weer een gezond lijf gaat geven. De kracht van het nu helpt mij wel met het accepteren van mijn zijn.
Ik moet zuinig met mijn batterij omgaan
Energie is kostbaar, dus laat ik opletten waar ik het voor gebruik.
Ik ben niet dezelfde als die ik was
Als ik nu niet dezelfde ben als die ik in het verleden was, dan zal ik waarschijnlijk in de toekomst niet dezelfde zijn als die ik nu ben.
Vast en laat los
Intermittent fasting is een hype. Niet iedere hype is zinnig, dus oordeel zelf, maar mij helpt het met vastgeroeste patronen te doorbreken.
Je krijgt helderheid terug door niet te drinken
Waarom zou je wel of geen alcohol drinken? Het antwoord is een heldere keuze.
Je kan van iedereen iets leren
Door naar iets te kijken door de ogen van een ander kan er zomaar een nieuwe wereld voor je open gaan.
Alles wat je aandacht geeft wordt groter
Soms maak je van iets kleins, iets heel groots door er al je aandacht aan te geven. Dat kan en mag. Zou je jouw energie toch niet aan belangrijkere zaken moeten besteden?
Niet alles wat je verlangt is goed voor je
Als mens heb je verlangens. Niet alle verlangens zijn goed voor je en dat is niet erg. Het is ook prima als je soms meegaat in je verlangens. En soms niet.
Laat dat oordeel eens een keertje zitten
Ik kwam er achter dat ik soms een oordeel heb over handelingen van een ander, terwijl als ik hetzelfde doe, ik vind dat ik daar een goede reden voor heb. Toch maar eens het nadenken voordat ik een oordeel vel?
Vakantie, tijd voor iets nieuws
Je kan vakantie opvatten als een tijd van rust. Volgens mij is er dan juist tijd voor iets nieuws.
Het witte paard van de prins
Mijn eerste ervaring hoe het is om zonder oordeel naar mijn emoties te kijken.
Stoppen met gewoontes
Over hoe ik met de gewoonte van vlees eten ben gestopt.
Bereid je voor op een schokkende verandering
Veranderen. Waarom zou ik? Routine is toch veel makkelijker? Laat ik alles maar lekker bij het oude laten. Zo. Dat is ook weer geregeld. Geen schok. Geen verandering. Einde blog. “Soms is het maar goed als iets niet lukt” Balen. Toch niet gelukt. Ik wil toch iets anders in mijn leven. Althans wilde. “Iets wat…
Beweeg mee of breek
Je wilt jezelf zijn. Je wilt onafhankelijk zijn. Je wilt helemaal jouw eigen beslissingen nemen. Begrijpelijk. Hoe kan het dan toch zijn dat je ook zo nu en dan met een ander moet meebewegen? Dat komt omdat dit, volgens mij, voor een relatie ook nodig is – zoals ik in mijn blog van april schreef.…
Dans op de fundamenten van een goede relatie
Vandaag ben ik 25 jaar in dienst bij Robeco. Toen ik begon bij Robeco was dat een mooie start. Ik begon er niet aan met de gedachte dat ik 25 jaar later nog steeds aan Robeco verbonden zou zijn. Misschien is dat wel één van de overeenkomsten met de relatie die ik al meer dan…
Veranderen op 3 manieren
Soms is er iets in jouw leven dat anders moet. Je kan “moeten” natuurlijk ook veranderen in “willen”. Toch, als je te stijf wordt doordat je te weinig beweegt, is handig dat je meer gaat bewegen. Omdat je soepeler wilt zijn, moet je iets aan jouw gedrag veranderen. Zo gaan willen en moeten hand in…
Wees wie je bent
In ieder mens zitten zaadjes om zich volledig te ontwikkelen, maar niet bij iedereen hebben alle zaadjes voldoende water gekregen. En als je niet alles van wat in je zit, naar buiten laat komen is, wordt het moeilijk om te laten zien wie je bent. Of nog verdergaand, te zijn wie je bent. “ als…
Wat zegt Jan 