De janboel van mijn spiritueel pad

Alle zooi die ik heb verzameld op mijn spiritueel pad om betekenis te vinden behoort nu tot mijn mentale inboedel.

Het is lastig om te zijn met wat was (de herinneringen aan onze hond)

De dood van onze hond leert mij weer dat het schier onmogelijk is om vast te houden aan wat was.

Door op te gaan in verdriet verlies ik mezelf

Ik word regelmatig door verdriet overmand omdat ik niet alles meer kan door de gevolgen van mijn dissectie. Dat is niet fijn, zoals ik weer ervaarde tijdens onze vakantie.

Je bent wat je te doen hebt

Als ik doe wat ik te doen heb in het leven kan ik gelukkig zijn met wie ik ben

Geen kracht kan veranderen “wat is”

Ik kan de werkelijkheid niet veranderen of ik nou accepteer “wat is” of niet.

Nu het alleen nog maar even doen

Ik kan geluk vinden in wat ik doe als ik het maar bewust doe en niet vlucht voor verveling of verdriet.

Ik verzet mij niet meer, daardoor lijd ik minder

Door mij niet te verzetten tegen hoe mijn leven nu is, voel ik rust en geluk.

Dit is het

Wat ik zie, denk, merk en voel heeft niet meer betekenis dan wat het is. Een beeld. Een gedachte. Een sensatie. Dit is het. Niet meer, maar ook niet minder.

Leven is werken

Het leven biedt betaalde en onbetaalde uitdagingen. Het is hoe dan ook hard werken.

Beoordeel mij niet op mijn buitenkant

Het leven is wel zo overzichtelijk als iedereen in een hokje wordt gestopt, maar het is niet zo eerlijk tegenover degene die in het hokje zit.

Mijn leven is als een kaars

Als ik ben als een kaars die langzaam opbrandt, dan hoop ik dat ik de wereld om mij heen mag verwarmen met mijn gedachten, woorden en acties.

Doe elke dag iets om jezelf te voeden

Door positieve dingen met volle aandacht te doen, is een voldaan gevoel niet ver weg

Al is het buiten stil, van binnen raast het door

Ook al doe je stil en is het grotendeels stil om je heen, er moet heel wat tijd in aandacht verstrijken voordat het van binnen stil wordt.

Grijp dat gevoel vast

Gevoelens komen en gaan. Je verwerkt ze het makkelijkst als je ze daadwerkelijk volledig omarmt.

Alles verandert, dus hou niet vast aan wat was

Een van de dingen waardoor ik een gelukkig mens ben, is dat ik accepteer dat alles verandert. Ik gun jou dat geluk ook.

Heb jij ook iets wat je doet om iets anders niet te hoeven voelen?

Soms zorgt iets ervoor ervoor dat je niet gek wordt. Het zorgt ervoor dat je in leven blijft. Vind uit wat jij nodig hebt.