Vast en laat los (die Corona kilo’s)
Intermittent fasting is een hype. Niet iedere hype is zinnig, dus oordeel zelf, maar mij helpt het met vastgeroeste patronen te doorbreken.
Alles verandert, dus hou niet vast aan wat was
Een van de dingen waardoor ik een gelukkig mens ben, is dat ik accepteer dat alles verandert. Ik gun jou dat geluk ook.
Loslaten: wat is, is
Het zinnetje “wat is, is” is belangrijk in mijn leven. Het staat voor loslaten. Loslaten van controle over anderen, emoties en nog veel meer. Wie weet is het ook iets voor jou.
Loslaten is je overgeven aan wat komen gaat
Ook al is het spannend om de controle los te laten, het kan je veel brengen.
Probeer het maar eens en zie wat er gebeurt.
Ontspan en vind stabiliteit
Door de yoga opleiding lijkt er in korte tijd al veel in mijn leven te veranderen. Lees hier wat ontspanning en stabiliteit voor mij betekenen.
