Al is het buiten stil, van binnen raast het door

Ook al doe je stil en is het grotendeels stil om je heen, er moet heel wat tijd in aandacht verstrijken voordat het van binnen stil wordt.

Vast en laat los

Intermittent fasting is een hype. Niet iedere hype is zinnig, dus oordeel zelf, maar mij helpt het met vastgeroeste patronen te doorbreken.

Soms lukt het niet om echt in het nu te leven. Althans mijn lijf werkt niet altijd mee.

Ik denk goed te luisteren naar signalen, alleen soms blijkt de werkelijkheid anders.

Een weekje Valencia doet een mens goed, maar verandert er echt iets bij je?

Als ik niet om hulp had durven vragen, dan had ik waarschijnlijk geen blogs geschreven.