Neem jouw ruimte in
Om te kunnen leven moet jij jezelf toestaan dat jij tijd en ruimte inneemt op deze wereld. Datzelfde geldt ook als je wilt mediteren. Wat is er nodig om jouw (meditatie-)plek op deze wereld te vinden?
Maak kennis met meditatie
Ik gun het iedereen om de geneugten van meditatie te ervaren. Welkom bij deel 1 van mediteren kun je leren, waarin ik onderzoek wat meditatie voor mij betekent en wat voor hobbels ik tegenkwam.
De janboel van mijn spiritueel pad
Alle zooi die ik heb verzameld op mijn spiritueel pad om betekenis te vinden behoort nu tot mijn mentale inboedel.
Met aandacht leven is gelukkiger (en gezonder)
Doordat ik door een moment van onoplettendheid viel en mijn hand brak werd ik eraan herinnerd dat ik mag blijven oefenen met leven in aandacht.
Leven met hersenletsel (NAH) is…
Een kijkje in een leven met Niet-Aangeboren-Hersenletsel geeft je wellicht nieuw inzicht.
Het is lastig om te zijn met wat was (de herinneringen aan onze hond)
De dood van onze hond leert mij weer dat het schier onmogelijk is om vast te houden aan wat was.
Wat zegt Jan 