Kon ik maar zijn als een hond
Als ik de dingen echt kan nemen zoals ze zijn, dan ben ik een beetje als mijn hond.
Hoop deed wat
Hoop geeft kracht. Het is aan mij hoe ik die kracht inzet.
Geduld, daar heb ik de tijd niet voor.
Hoe gedreven ik ook ben, de meeste uitdagingen kan ik alleen stap voor stap oplossen.
Beoordeel mij niet op mijn buitenkant
Het leven is wel zo overzichtelijk als iedereen in een hokje wordt gestopt, maar het is niet zo eerlijk tegenover degene die in het hokje zit.
Ervaring maakt je rijk
Wat maakt jou een rijk mens? Misschien bestaat rijkdom wel uit al jouw ervaringen.
Hou van jouw critici, zeker als je het zelf bent
Kritiek. Van anderen. Van Jezelf. Dit is alleen nuttig als die kritiek vanuit liefde wordt gegeven en ontvangen.
Je mag jezelf koesteren
Als je hard voor jezelf bent, doe je dat met de beste bedoelingen. Koester die bedoelingen, maar koester vooral jezelf.
Pel de onnodige lagen af
Soms is een laag (make-up) nodig om jezelf beter te voelen of jezelf te “beschermen”. Maar als de laag onnodig is, pel hem af en laat jouw pure zelf zien.
Doe iets wat je verlangt, niet wat je wilt
Dingen willen is natuurlijk prima, maar alleen als het past bij je verlangens. Tenminste als dat verlangen diep van binnen zit.
Ga lekker op vakantie
Mijn recept voor lekker in mijn vel zitten: accepteren wat is, voldoende ontspanning en regelmatig een nieuwe uitdaging. Dit zijn toevallig ook kenmerken van een fijne vakantie.
Twijfel niet aan jezelf
Het gaat er om te zijn wie je ten diepste bent. Als je eenmaal jezelf hebt gevonden, dan hoef je niet meer aan jezelf te twijfelen.
Ontspanning zit in een klein hoekje
Ze zeggen dat een ongeluk in een klein hoekje zit. Volgens mij zit ontspanning dat ook. Lees hier in welke hoekjes ik het vind.
Probeer eens 25.003 mensen te inspireren
Hoe kan je dagelijks mensen inspireren om hun balans te vinden? Begin bij jezelf. Vanuit dat punt is een hoop mogelijk.
Ontspan en vind stabiliteit
Door de yoga opleiding lijkt er in korte tijd al veel in mijn leven te veranderen. Lees hier wat ontspanning en stabiliteit voor mij betekenen.
Ode aan de vrouw
Na vijfentwintig jaar huwelijk wordt het tijd om een ode aan de vrouw van mijn leven te schrijven.
Even niet nu
Soms lukt het niet om echt in het nu te leven. Althans mijn lijf werkt niet altijd mee.
Luister naar degene die het echt doet
Ik denk goed te luisteren naar signalen, alleen soms blijkt de werkelijkheid anders.
Je neemt jezelf overal mee naar toe
Een weekje Valencia doet een mens goed, maar verandert er echt iets bij je?
Bij herhaling is alles anders
Mijn zoektocht naar wat maakt dat de eerste keer anders is dan een tweede keer.
De kracht van hulp vragen
Als ik niet om hulp had durven vragen, dan had ik waarschijnlijk geen blogs geschreven.
Word blij van jouw fouten
Vier het leven. Je kan denken, dat zegt vast alleen iemand waarbij altijd alles goed gaat. Iemand die alleen maar successen viert. Volgens mij niet. Volgens mij kan je ze juist vieren als je fouten maakt. Het gaat er namelijk vooral om hoe jij met jouw fouten omgaat. “Een klein foutje doet er niet toe”…
Vier jouw successen (ook op LinkedIn)
Vier het leven. Eenvoudig gezegd. Hoe kan jij dat doen? Graag schrijf ik dit keer iets over het vieren van jouw successen (en dat jij ze ook op LinkedIn moet zetten). Het lijkt voor de hand te liggen, maar zelf ik vergeet het nog wel eens en dat is jammer. Succes is meestal het gevolg…
Vier jouw verjaardag
Vandaag ben ik jarig. Ik werd 50 jaar geleden geboren. En 18 jaar terug kreeg ik een mooi cadeau: onze tweede zoon. Door mijn blijdschap met hem, toen en nu nog steeds, ben ik achter een voor mij belangrijk onderdeel van de zin van het leven gekomen. “Ik maak mijn ouders blij” Een deel van…
Stop met piekeren
Het valt mij op dat veel mensen piekeren. En de meeste mensen willen juist meer stilte daarboven in hun hoofd. Als jij dat ook wilt, bedenk dan het volgende: Natuurlijk kan je gaan mediteren, maar omdat dat best lastig is geef ik je graag de volgende tip mee. Want door de gedachten, die je hebt,…
De 3 manieren waarop jouw moeder je beïnvloedt
Na het overlijden van mijn moeder kwam ik tot de conclusie dat ze mij op 3 manieren sterk heeft beïnvloed. Haar invloed werkt zowel door in mijn privé als in mijn zakelijk leven. Zij maakt deel uit van wie ik ben. Aan de andere kant spreek ik regelmatig coachees die zeggen “ik ga het niet…
Wat zegt Jan 